首页

黑冰女王免费社区视频

时间:2025-05-30 00:47:34 作者:新世界发展与上海黄浦区人民政府签订战略合作协议 浏览量:55785

  这样用耳机

  耳朵很受伤

  现代社会,无论是工作还是生活,很多人都喜欢选择使用耳机听音频或语音通话。使用耳机俨然成为现代人生活中不可或缺的一部分。甚至有人说,“一个人,一副耳机,就是整个世界”。

  可是,你知道吗?当你享受“整个世界”时,你的耳朵可能正在默默地遭受“磨难”。

  耳机为何

  会损伤听力

  大多数情况下,听力损失不是突然发生的,而是随着时间的推移逐渐累积和发展的。除去年龄、遗传、疾病或药物等影响因素,长时间的声音暴露是导致听力逐渐下降的主要原因。

  一般来说,耳机的设计能够很好地隔绝外环境的噪声,从而提高声音质量。

  不过,耳机采用的聚焦声音传递方式,对耳膜听觉神经刺激较大,长时间佩戴耳机,容易引起耳朵发炎、头晕、耳鸣、重听等。

  使用耳机

  要注意什么

  保护听力对于人们的身心健康非常重要,使用耳机时,大家应注意以下几点。

  控制音量

  使用耳机时,应将音量控制在适当的范围,避免声音过大。建议将戴耳机听音频最好控制在音量的40%~50%。

  如果想享受沉浸式的听觉体验,可以适当提高音量,但最好不要超过音量的60%。这个音量范围可以提供足够的音效和音乐表现力,同时也不会给听力造成过多负担。如果电影或音乐会等的声音较大,最好使用外部音响来播放声音。

  减少使用时间

  为了保护听力,建议在使用耳机时遵循“60-60原则”,即每次使用时间不超过60分钟,音量不超过60%。

  需要注意的是,如果连续使用耳机几小时甚至十几小时,少数人可能会出现突发性耳聋。

  注意使用环境

  使用耳机时,应注意环境噪声。

  如果环境安静,应将耳机音量调低,以避免对耳朵造成太大的刺激。

  如果环境嘈杂,可能需要将耳机音量调得更高才能听清声音,在这种情况下,建议选择具有降噪功能的耳机,以减少环境噪声的干扰,同时保护听力。

  定期检查听力

  如果在使用耳机的过程中出现耳痛、耳鸣、头痛、听力下降等症状,应立即停止使用,并咨询医生或听力保健专业人员的意见。

  保持耳机卫生

  定期清洁耳机,保持耳机卫生,防止细菌滋生。

  各类耳机

  使用提醒

  头戴式耳机

  此类耳机体积较大,但能够提供更好的音质和包裹感,可以隔绝外部噪声,适合追求音质和沉浸式听音体验的用户。

  提醒:此类耳机不太适合在运动时使用。由于头戴式耳机需要固定在头部,长时间佩戴可能会对颈椎造成压力,甚至引发颈椎疼痛。

  耳挂式耳机

  体积小,便于携带,不易掉落,适合对便携性和舒适度有较高要求的用户。由于耳机的设计和结构特点,这类耳机容易受外来噪声影响,其音质表现可能不如其他类型的耳机。

  提醒:这类耳机一般需要根据个人的耳廓形状和大小来进行选择。此外,在佩戴后会对耳廓和耳背施加一定的压力,如果长时间佩戴,特别是在较为紧绷的情况下,容易使耳背感到疲劳。

  耳塞式耳机

  此类耳机体积一般较小,可以直接塞入耳道,携带方便,音质及互动性好。相较于其他类型的耳机,耳塞式耳机是性价比较高的耳机类型,能够满足大多数用户的需求。

  提醒:此类耳机容易掉落,使用过程中不能随时调节音量大小。另外,耳塞式耳机并不适合所有人,如耳道较窄或弯曲者,耳机可能无法完全插入耳道,甚至会让人感到不适或疼痛。

  若人耳对某些耳塞材料过敏,使用耳机时耳道会感到不适或瘙痒。一些患有中耳炎等耳科疾病的人,使用耳塞式耳机可能会加重病情。

  来源:《大众健康》杂志

  作者:北京市疾病预防控制中心 房云 赵芳红

  审核:国家健康科普专家库成员、复旦大学附属眼耳鼻喉科医院主任医师 李文妍

  策划:余运西 王宁

  (健康中国微信公众号) 【编辑:梁异】

展开全文
相关文章
邱启敬“山海经古地图”系列之“南山经”大型公共艺术巡展首站亮相桂林

从民族融合的角度看,从唐朝到清朝,碑刻中不同民族文字的演变和使用,反映了不同时期民族融合的情形和特点。随着时间的推移,各民族在文化、政治等方面的交流不断加深,民族融合的程度也不断提高。

安徽合肥警方推广“夜市哨兵”系统 一键报警守护平安

“吊装时,我们用1600吨履带式吊车将穹顶提升到近20层楼的高空,与仅有6毫米的核岛钢衬里筒体对接,偏差需要控制到毫米级。”中广核陆丰核电有限公司党委书记、董事长上官斌表示,通过先决条件梳理、三维激光扫描建模、有限元分析、风速实时监测、吊装模拟演练等举措,有效确保了穹顶吊装过程安全、有序、可控。最终,耗时1小时8分钟,陆丰核电5号机组穹顶高精度一次吊装成功。

全国第10万列中欧班列经新疆出境

“培养什么人、怎样培养人、为谁培养人是教育的根本问题,也是建设教育强国的核心课题。”“我们要办好人民满意的教育,全面贯彻党的教育方针,落实立德树人根本任务,培养德智体美劳全面发展的社会主义建设者和接班人。”

时习之丨在更高起点上扎实推动中部地区崛起 习近平擘画清晰蓝图

魏黎明介绍说,村子将原生态的高山峡谷、草原溪流等自然景色与浓郁的民俗文化、游牧文化相结合,集住宿餐饮、文化休闲为一体,已建成藏式精品民宿22间,年接待游客约10万余人次。

我驻多国使馆举行国庆75周年招待会 多国领导人高度评价新中国发展成就

当天,解放军驻港部队副参谋长刘朝辉大校、特区政府民政及青年事务局局长麦美娟、香港多个青少年制服团体的主要负责人和学生、社会各界知名人士、中小幼儿学校校长及家长等出席,并由解放军驻港部队带领学员及导师进行升旗仪式,各位队员排列整齐,充满活力同朝气。

相关资讯
热门资讯